カテゴリー「仕事術」
カナモリさんのいうとおり～ season3
»[コラム]脳科学から考えた睡眠仕事術夜遅くまで仕事しても煮詰まってなかなか進まない。でも寝ている間に脳が情報を整理して、朝起きると昨晩悩んでいたことがクリアになっていることがある。煮詰まった時はお酒じゃなくて睡眠に限りますね。夜の誘惑に負け続ける生活からそろそろ脱却して早寝しようと思います。
2009 年 4 月 14 日
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»[気になるニュース]効率的な勉強術
勉強本が多数出版され、勉強熱心なビジネスパーソンが増えています。そんな方々にスタディーハックを１つ。豪大研究によると天気が悪いほうが記憶力が高まるようです。実験結果では天気の良い日に比べ、注意力が高まり記憶力が3倍にもなった。天候が悪い日は1/3の労力で効率良く勉強して天気の良い日は遊びましょう。
2009 年 4 月 14 日
カナモリさんのいうとおり～ season3
»[コラム]ライフハック的「朝1時間のゆとり」のススメ今週から5回にわたって、”ライフハック・仕事術”的コラムをお送りします。今回は「朝1時間のゆとり」のススメです。朝型にすれば仕事もはかどるのは解っている、でも夜行性の悪習は中々抜けない。このコラムをきっかけに朝型に変えたいです。飲み会さえなければ・・・
2009 年 4 月 10 日
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»[気になるニュース]生産性を高めるネットサーフィン
仕事中にネットサーフィンしても良いんですって！豪メルボルン大学の調査によると集中力が高まって生産性が向上するらしいですよ。ネットサーフィンは職場にいる時間の20％未満が適当とのこと。でも気づくと時間が経ってしまうんですよね。やり過ぎは逆効果なので注意しましょう。
2009 年 4 月 3 日
