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スタンフォード・インプロバイザー

一歩を踏み出すための実践スキル

スタンフォード・インプロバイザー
スタンフォード・インプロバイザー
著者:パトリシア・ライアン・マドソン
出版社:東洋経済新報社
出版日:2011/3/11

Amazon商品の説明より

本書は、スタンフォード大学で30年以上の実績を持つ人気講義をもとに、
もっと楽しく豊かに生きるために必要なスキルが身につくように、さまざまなアイデア、体験談、トレーニング方法を紹介します。

「いままで見えなかったことに気づく」
「失敗することを恐れなくなる」
「新しいことに挑戦する勇気がわいてくる」……。

自分の考えやアイデアを信頼できるようになると、働き方はもちろん生き方も大きく変わります。

夢や希望をかなえるのに才能なんて必要ありません。大切なのは一歩を踏み出す勇気を持つこと。 失敗してもいいのです。自分を信じて新しい冒険の世界に飛び出しましょう！

自分を信じて人生を歩み続ければ、笑顔に包まれる世界が待っています。あなたの周りには、あなたを幸福にしてくれる人が大勢いるのです。

準備なんていりません、さあ始めましょう！

目次

日本のみなさんへ
プロローグ
行動ルール1まず「イエス」と言う
新しい冒険の世界へ足を踏み入れよう
行動ルール2準備をしない
さっと行動できる柔軟な心を育てよう
行動ルール3とにかくその場へ行く
シンプルな習慣で心をわくわくさせよう
行動ルール4いますぐその場で始める
最初に思いついた考えを信頼しよう
行動ルール5完璧を求めない
目の前にある大切なものに気づこう
行動ルール6周囲に目を凝らす
気づき力を高めて自分の世界を広げよう
行動ルール7事実と向き合う
あるがままを受け入れて新しい物語を創ろう
行動ルール8針路からそれない
目的を確認することで迷いを振り払おう
行動ルール9贈り物に気づく
感謝の心を持って互いに支え合おう
行動ルール10どんどん失敗する
自分を責めることなく果敢に挑戦しよう
行動ルール11いますぐ行動する
一歩踏み出すことで夢への扉を見つけよう
行動ルール12互いを気遣う
支え合いから生まれる高揚感を経験しよう
行動ルール13いましていることを楽しむ
自分の生きる道を輝く目で見つめよう
エピローグ
　
感謝の言葉
参考文献
解説
訳者あとがき

Training Information

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